Ces dernières années de nombreux spécialistes ont mis en garde le grand public vis à vis de l’exposition croissante aux écrans qui entraînerait certains risques pour les utilisateurs, notamment d’addictions. On parle beaucoup de « nomophobie » (peur d’être séparé de son téléphone) de “ fomo “ (fear of missing out), ou encore d’ “ athazagoraphobie ” (peur de susciter l’indifférence sur les réseaux). Les chiffres du temps passé devant les écrans sont en effet préoccupants : 12h04 par jour aux États-Unis soit deux fois plus de temps passé sur les smartphones en 2016 qu’en 2012. Dans son ouvrage, Bruno Patino évoque même une “ incapacité à se concentrer plus de 9 secondes “ observée chez les Millenials.

Toutefois, rien ne sert de se culpabiliser, car ces addictions sont d’une part liées à nos fonctionnements “ humains “ et d’autre part à une “ économie de l’attention “ qui est devenue experte dans l’art de capter du “ temps de cerveau disponible “ (pour reprendre l’expression désormais célèbre formulée en 2004 par Patrick Le Lay, alors président-directeur général du groupe TF1).

En premier lieu et à l’image d’un plaisir sucré occasionnel (bonbon, pâtisserie ou autres que nous essayons d’apprécier avec modération), nos smartphones et les applications que nous y installons stimulent les circuits de la récompense. Regarder ses SMS, une photo envoyée par ses proches, obtenir des likes sont autant de plaisirs immédiats et à portée de mains. Pas étonnant alors que notre cerveau qui influence toutes nos décisions dans un souci de quête du plaisir et d’évitement de la douleur favorise l’utilisation de nos téléphones plutôt que d’autres tâches moins gratifiantes et qui nécessitent une forte activité cérébrale : se concentrer sur une lecture, une leçon, une dossier important à rendre etc. D’autant que selon B Patino,  » dans l’immensité du contenu disponible on finit toujours par trouver ce que l’on cherche «